Õunte kasulikkus sõltuvalt nende värvusest!
Selgub, et eri värvi õunadel on oma kasulikud omadused ja seda tegurit on oluline nende valikul arvestada.
Rohelised õunad!
Need on kõige dieetilisemad ja kasulikud allergikutele. Samuti võivad nad pärssida kahjulike bakterite kasvu ja parandada seedimist.
Punased õunad.
Aitavad kaitsta rakke enneaegse vananemise eest. Punaste õunte koor on rikas C-vitamiini poolest, mis võib aidata südame- ja veresoonkonnahaiguste puhul.
Kollased õunad.
Aitavad parandada maksa ja sapipõie funktsiooni.
Pea meeles, et üks õun päevas on tervise võti!